ဘာေၾကာင့္ အိပ္ဖို႔ လိုအပ္တာလဲ
အိပ္စက္ျခင္းသည္ သက္ရွိမ်ားအတြက္ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုျဖစ္သည္။ လူသားတိုင္း သည္ခန္႔မွန္းေျခအားျဖင့္ ဘဝ၏သံုးပံုတစ္ပံုကို အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ ကုန္ဆံုးၾကသည္။ ကေလး ငယ္မ်ားႏွင့္လူငယ္မ်ားသည္ အိပ္စက္မႈကို လူႀကီးမ်ား၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားထက္ ပိုမိုျပဳ လုပ္ၾကသည္။ အိပ္စက္ျခင္း၊ ႏိုးထျခင္း သံသရာသည္ကိုယ္တြင္းပိုင္း ဇီဝနာရီကထိန္းခ်ဳပ္ ၿပီး၊၎သည္ေန႔၊ ညသံသရာႏွင့္တစ္ခ်ိန္တည္း ျဖစ္ေပၚသည္။ အိပ္စက္ျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္ ကို အားအင္ျပည့္ေစၿပီး၊ ညပိုင္းတြင္ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ပါက လန္းဆန္းမႈကိုေပး စြမ္းသည္။ သို႔ေသာ္ အိပ္စက္မႈကိုမျပဳဘဲေနပါက အာ႐ံုစုစည္းႏိုင္ မႈနည္းပါးျခင္း၊ စိတ္မၾကည္မလင္ ျဖစ္ျခင္းႏွင့္ စိတ္အာ႐ံုေျခာက္ခ်ားျခင္းတို႔ျဖစ္ေပၚသည္။ အိပ္စက္ျခင္းသည္ ၾကြက္သားမ်ား အတြက္ အားအင္စုစည္းေပးၿပီး၊ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို အနားေပးအပန္းေျပေစၿပီး ေနာက ္တစ္ေန႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ ဖ်တ္လတ္တက္ၾကြေအာင္ျပဳလုပ္ေပးသည္။ (၂ဝဝ၈ခုႏွစ္မတ္လ ၂၇ ရက္ ေန႔ထုတ္္7Day Newsဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားပါသည္။)
4 comments:
အိပ္ခ်ိန္ပံုမွန္လုိအပ္ေပမယ့္
ခ်န္ပီယံလိဂ္ရွိေနတာေၾကာင့္
အိပ္ေရးပ်က္ေနရတယ္။
လာလည္ပါအုန္းမယ္.....
အိပ္ပ်က္ျခင္း အျပစ္မ်ားကို ေသခ်ာဖတ္ၿပီး... ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေတာ႔မယ္ဗ်ာ.. ဟုတ္တယ္ဗ်.. အိပ္ေရးပ်က္ရင္ အဲဒီလို ျဖစ္ျဖစ္လာတတ္တယ္.. အခုေတာ႔ စည္းကမ္းေလးေတြ လုိက္နာလိုက္ဦးမယ္ အိပ္ၿပီဗ်ာ..
ေက်းဇူးပါပဲေနာ္ ။ အဲလို ေသခ်ာတင္ေပးတာ။ ခုဆို အေၾကာင္းျပဖို႕ အလီဘိုင္ ေကာင္းေကာင္း ရျပီ ။ :) ဘာေၾကာင့္ပဲလို လို အီေဖကိုကေတာ့ အိပ္ျပီးသား ။ ၀ါး ... ။
အရံုေတြလန္းဆန္းေစ
ဖို႕အိပ္စက္ၿခင္းေကာင္းေတြလို
အပ္ေၾကာင္းေကာင္းေကာင္း
မွတ္သားရတာေပါ႔ေနာ္.......
မွ်ေဝၿခင္းအတြက္ေက်းဇူးေနာ္.......
Post a Comment